6

Neden hayır diyemiyoruz?

Karşı tarafın acısına aşırı hassas olup, hayır diyememek kendimizi onun yerine fazla koymak kendi ihtiyaçlarımızı fark etmeden kendimizi aşırı fedakar etmek.​ Hayır diyemeyen insanlar hafif çatışmalardan kaçmak için her şeyi yaparlar ve eğer yapmazlarsa büyük suçluluk duygusu duyarlar. Bazı insanlar için çok kolay hayır diyebiliyorken, bazılarımız hayır deme de zorlanıyor. Burada kendi hayatımızda yaşayarak aldığımız […]

epsikologTV

Aralık 4, 2017

307

0

3

Boşanma, çocuk psikolojisini nasıl etkiler?

Boşanma kararı veren aileden anne babaların dikkat etmesi gereken noktalar vardır. Bunlar içinde yapmaları gereken bu kararla çocuğunuzun sorduğu sorulara sabırla ve çok detaya girmeden cevap vermeleri gerekmektedir. Bunun yanında olabildiğince çocuklarınızla çok zaman geçirmek ve çocuğunuzun duygularını paylaşması için ortamlar hazırlamak çok büyük önem taşır. Çocukla konuşmak çok doğru bir yöntemdir. Ebeveynler özellikle bu […]

epsikologTV

Aralık 15, 2017

272

1

1

Anne adayının psikolojisinin bebek üzerinde etkisi var mıdır?

Anne adayları hamilelik döneminde pek çok faktör sebebiyle üzüntü, stres ve kaygı yaşayabilmektedir.​ Değişen hormonların vücuttaki etkileri, artan sorumluluklar, annelik rolüne adaptasyonda sıkıntı, sosyal destek eksikliği, yaşanan sağlık sorunları gibi konular bu süreçte olumsuz duygu durumlara sebebiyet vermektedir.​ Günlük yaşamımızda stresi tümüyle hayatımızdan çıkarmak mümkün olmasa da olabildiğince az etkilenmek için stres iyi yönetilebilmek çok […]

epsikologTV

Aralık 4, 2017

207

0

1

Boşanmış çiftler, çift terapisinden yararlanabilir mi?

Özellikle çocuk sahibi boşanmış çiftler, boşanma sonrası ilişkilerini sürdürebilmek için Gottman çift terapisine başvurabilirler.​ Biz başaramadık ama bundan sonra nasıl bir iletişim sürdürmeliyiz, ne sıklıkta görüşmeliyiz. Birbirimize nasıl davranmalıyız diye soruları olmaktadır. bunun üzerinden de Gottman çift terapisi yöntemi çiftlere öğrettiği çok önemli beceriler var.​ Örneğin, boşanmaya götüren davranış kalıpları olan, eleştiri, aşağılama, savunma, duvar […]

epsikologTV

Aralık 4, 2017

305

0

1

Çocuklara sorumluluk duygusu nasıl kazandırılır?

Sorumluluk duygusu çocuk doğduğu andan itibaren ev ortamında hem anne ile hem baba ile birlikte yaşama becerisi elde etmesi onun sorumluluk duygusu kazanmasını sağlar.​ Anne-babaların çocuklarından ayrı yaptıkları her davranış, çocukların yeteneklerini engeller ve bu sebeple sorumluluk duygusunu da engeller. Örneğin; yemek sofrası kurulurken tüm işin anne yada babanın yapıp çocuğa iş paylaşımı yapılmaması, çocuğun […]

epsikologTV

Aralık 4, 2017

199

1

1

Helikopter ebeveynlik nedir?

Fazla ebeveynlik olarakta bilinen helikopter ebeveynlik, anne baba çocuk yardıma ihtiyaç duysa da duymasa da müdahale eder.​ Genellikle kaygılı anne-babalar ya da mükemmeliyetçi anne-babalar aman çocuğum yanlış yapmasın diyerek müdahale eder. Örneğin; İş başvurusunu birlikte hazırlamak, iş görüşmesine anne-baba ile gitmek.​ Daha küçük yaş grubunda anne-babanın ödev ve projeleri takip etmesi kendisinin yapması, hangi arkadaşı […]

epsikologTV

Aralık 4, 2017

246

1

1

Kardeş kıskançlığı nasıl giderilebilir?

Ebeveynlerin ve aile üyelerinin farkında olmadan en çok hataya düştüğü durumlar çocuğa ‘sen ablasın’ ya da ‘sen abisin’ yüklemesi yapmaktır. Bu çocuğu daha da bastırır ve kendi kabuğuna iter. Çocukta davranış bozukluğu( tırmak yeme, tikler gibi), ya da ileriki dönemde öfke yüklü duygulara yol açar.​ Hamilelik döneminde kardeşe hazırlanmak çok önemlidir. Kardeşin odasını birlikte hazırlanırken […]

epsikologTV

Aralık 4, 2017

137

0

1

Meşgul yaşam sendromu nedir?

Modern çağda biz insanların yaşadığı yoğun hayatta çok sık karşımıza çıkan ve  birçoğumuzun da kullanarak süreklilik haline getirdiği ‘Çok Meşgulüm’ kalıplaşmış cümlesi… Eşimizden, dostumuzdan, iş arkadaşlarımızdan, anne-babamızdan ve dahi çocuklarımızdan duyduğumuz ‘Çok Meşgulüm’ cümlesi, bizleri sendrom içerisine doğru ittiğini görüyoruz. ​ Meşgul yaşam sendromu; genç yaşlarda baş gösteren ve öznel bilişsel bozukluk olarak adlandırılan çoğunlukla iş […]

epsikologTV

Aralık 4, 2017

482

0