Depresyon18 Tüm Videolar

Bilinçaltı temizliği mümkün müdür?

Bu son zamanlarda çok sorulan bir soru bana. Maalesef ki bilinç altı temizliği mümkün değildir. Çünkü tramvaların belki etkilerini şu anda günümüz de yok etsek bile o hatıraları yok etmemiz yani bizim hafızamızı silmemiz mümkün değildir. Bu sebeple de biz o olayları hala hatırladığımız sürece çok azıcık da olsa bugün o durumlardan etkileniyor olacağız. Ancak […]

Bizi hasta eden sebepler sadece çocukluk kökenli midir?

Bazı yöntemlere göre evet. Sadece ve sadece çocukluğumuz da yaşadığımız ve orda öğrendiğimiz şeyleri ancak bugün yaşarız ve bunları da yaşamak zorundayızdır. Ama aslında bazı yöntemlere göre hayır çocukluğumuzda ki yaşadıklarımız evet çok önemlidir. Bugünümüzü belirler ama aynı zaman da bugün yaşadığımız şeyler de bizi ve belki geleceğimizi de belirleyecektir. O yüzden psikolojiyi sadece ve […]

Terapi nasıl iyileştirir?

Terapi nasıl iyileştirir diye düşündüğümüz zaman aslında biz hayat içeresinde çok farklı farklı ilişkiler kuruyoruz, farklı farklı yaşam kalıplarımız var, düşünce kalıplarımız var, davranış kalıplarımız var biz bu kalıplarımızı alıp terapi odasına getiriyoruz. Terapistimizle yepyeni ilişki kuruyoruz. Bu kalıplarımızla beraber orada ilişki kurarken yaptığımız yanlışları fark ediyoruz ve terapistimizle birlikte bu davranışlarımızı, bu düşüncelerimizi ve […]

Özsaygı ve narsizm arasındaki ince çizgi nedir?

Bunun bir de özgüven boyutu var. Özgüven başkalarına göre ben nasılım demek. Özsaygı kendime göre ben nasılım demek aslında bakarsanız ve kendinizi kendiniz değerlendirdiğinizde var olan her halinizle kendinize saygı duyuyorsanız kendinizi kabul ediyorsanız kendinizi seviyorsanız eksiklerinizle ve girdiklerinizle saygınız var demek. Narsizm daha farklı özsaygı öz değerinin var olması demek. Narsizm de her şeyimiz […]

Neden hayır diyemiyoruz?

Karşı tarafın acısına aşırı hassas olup, hayır diyememek kendimizi onun yerine fazla koymak kendi ihtiyaçlarımızı fark etmeden kendimizi aşırı fedakar etmek.​ Hayır diyemeyen insanlar hafif çatışmalardan kaçmak için her şeyi yaparlar ve eğer yapmazlarsa büyük suçluluk duygusu duyarlar. Bazı insanlar için çok kolay hayır diyebiliyorken, bazılarımız hayır deme de zorlanıyor. Burada kendi hayatımızda yaşayarak aldığımız […]

Meşgul yaşam sendromu nedir?

Modern çağda biz insanların yaşadığı yoğun hayatta çok sık karşımıza çıkan ve  birçoğumuzun da kullanarak süreklilik haline getirdiği ‘Çok Meşgulüm’ kalıplaşmış cümlesi… Eşimizden, dostumuzdan, iş arkadaşlarımızdan, anne-babamızdan ve dahi çocuklarımızdan duyduğumuz ‘Çok Meşgulüm’ cümlesi, bizleri sendrom içerisine doğru ittiğini görüyoruz. ​ Meşgul yaşam sendromu; genç yaşlarda baş gösteren ve öznel bilişsel bozukluk olarak adlandırılan çoğunlukla iş […]

Erteleme alışkanlığı nedir?

Kendinizi önemli işlerinizi sürekli ertelerken buluyorsanız ya da bir işe başlamadan önce; Bunu daha sonra yapabilirim? Bir iş yapmaya başladığınızda hemen mola verir misiniz? İşe başlamak üzereyken benim için doğru zaman ve ruh hali değil haline girer misiniz? Ve işlerinizi son dakika ile mi yetiştirmeye çalışırsınız? ​ Bu sorulara cevabınız evet ise, yalnız değilsiniz. Eğer işlerimizi […]

Kürtaj, düşük, ölü doğum gibi durumlarda doğum psikoloğu ne gibi destekler vermektedir?

Kürtaj, Düşük, Ölü Doğum Gibi Durumlarda Doğum Psikoloğu Ne Gibi Destekler Vermektedir? Kürtaj, ani bebek ölümü ya da travmatize doğum gibi olaylar kadınların ruhsal dünyalarında ciddi hasarlar bırakan önemli tecrübelerdir. Bunların devamında gelen gebeliklerden ya da devam eden hayat süreci içerisinde de etkilerini görebilmekteyiz. Bundan dolayı bu tecrübeleri yaşayan kadınlara özellikle profesyonel desteği doğum psikoloğu […]

Postpartum depresyonundan korunmak için neler yapılmalıdır?

Postpartum Depresyonundan Korunmak Için Neler Yapılmalıdır? Pospartum depresyonundan korunmak için doğum sonrasını beklemek son derece gecikmiş bir karar olacaktır. Bunun yerine biz kadınlara doğumdan önce yani hamilelik sırasında hatta hamileliği planlı bir şekilde yapıyorlarsa eğer hamilelikten önce tavsiye etmekteyiz. Pospartum depresyonu ne gibi durumlardan kaynaklanmaktadır? Pospartum depresyonu doğum sonrasında alınmayan sosyal destekten ruhsal olarak yaşanan […]