Uyku eğitimi verilmeli midir?

Psikolog Kanalı

En çok sorulan sorulardan bir tanesi bu aslında uyku eğitimi verilmeli mi? Aslında çok doğal bir süreç uyumak yani biz hatta şöyle bir şey söylüyoruz uyuttum çocuğu yani onun kendi kendine yağacağı şeyi biz gerçekleştirmeye çalışıyoruz onun adına. Aslında bakarsanız uyku eğitim ve özellikle etrafta dolaşan bilgilerle verilecek hani ağlatarak kademeli ağlatarak vesaire verilecek uyku eğitimleri bebeğe yarardan çok zarar sağlıyor.

Çünkü ağlayarak öğrenme sürecinde bebek sadece öğrenilmiş çaresizliği yaşıyor.

Yani ilk gün çok ağlıyor ve kimse gelmiyor belki ve ikinci gün biraz daha az ağlıyor üçüncü gün ağlamıyor. Yetişkin bunu sorun çözüldü gibi algılıyor ama aslında bebek orda duyulmamayı yok sayılmayı yardım isterse yardım gelmeyeceğine yönelik bir sürü mesaj alıyor.

Öğrenilmiş çaresizlik olarak yaşıyor.

Onun için uykunun 3 yaşına kadar düzene girebileceğini söyleyemeyebiliriz yani uyku çok değişken gidebiliyor çocuklarda sadece uykusunun gelme vakitlerini iyi anlamak lazım ve bir uyku eğitimi verme zorunluluğu hissetmeden bu konuya yaklaşmak lazım.

You might be interested in

Comment (1)

LEAVE YOUR COMMENT

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

84 + = 88