gülay okutucu karaman | epsikologTV

Çocuklarımıza yönelik davranışlarımızın nedenleri nelerdir?

Hepimiz anne babalarımızı izleyerek hayatı öğreniyoruz. Bizim anne babalık rollerimizi oluşturan şeyde kendi anne babalarımız ve onlarla yaşadıklarımız. Ya onlar gibi olmak istemiyoruz ya onlara tamamen benziyoruz ya da onlara benzememek için tam tersini yapmaya çalışıyoruz. Dolayısıyla çocuklara karşı davranışlarımızı çok etkiliyor. Yani çok katı ve kuralcı ebeveyniniz babanız var diyelim kendi çocuğunuza hiç kural […]
baglanmak
1

Bağlanma Ama Nasıl?

Annemizin karnındayken bildiğimiz tek dünya/mekan orasıdır ve bir rutin sürer gider. Vakti geldiğinde de bebek biz “cesaretle” doğumu başlatırız ve ne olduğunu bile bilmediğimiz başka bir dünyaya doğarız. Doğduktan sonra bizim (bebek) için annemiz ayrı bir varlık değil kendi uzvumuz gibidir ve ardından yavaş yavaş annemizin kendimizden ayrı bir varlık olduğunu fark ederiz. Bu farkedişle […]
Anneden Bebeğine
0

Anneden Bebeğine / Çocuğuna Yolculuk – Pencereyi Değiştirmek

Bir kadın bebeğine hamile kaldığını hissettiği ve bunu net olarak öğrendiği andan itibaren hayatı değişir. Gece uykuya dalmadan önce, sabah uyandığı andan itibaren ve gün içerisinde ne yapıyor olursa olsun bir tarafında her zaman artık anne olduğunu, artık bir yavrusu olacağını düşünür, düşünür. Annenin vücudundan başlamak üzere sonrasında evin düzeni, yaşam biçimi vb. herşey, merak […]
çocugun sendromlusu olurmu
0

Çocuğun Sendromlusu Olur mu?

“Üzüntülüyseniz geçmişte, endişeliyseniz gelecekte, huzur içindeyseniz şimdiki zamanda yaşıyorsunuz demektir” demiş Lao Tzu. An’da olmak ruhun sağlıkla devam etmesi için gereken şeydir. Çünkü an da olmak spontanlık ve yaratıcılığı beraberinde getirir. Ruhun ihtiyacı olan şey de spontan ve yaratıcı olmaktır. Kişinin sürekli geçmiş ve gelecek arasında gidip geliyor olması ruhsal rahatsızlıkların en önemli nedenidir. Kesintisiz […]

Sürekli düşünen anne nedir?

Sürekli düşünen anne aslın da her şeyi doğru yapmaya çalışan, planlayan aslında zihniyle hareket eden anne yani bebek acıktığın da ağlar ve memeyi verirsiniz. Bir anne sürekli neyi düşünür? Ama düşünen anne biraz daha böyle 2 saatte bir emzirmeliyim, şimdi çok emdi, birazdan gazını çıkarmam gerekiyor, ondan sonra uyku vakti gelecek, her akşam banyo yaptırmalıyım, […]

Kaygılarımla nasıl baş edebilirim?

Kaygı bizi en çok zorlayan duygu aslında bakarsanız ve her şeyi bozan duygu yani bir ilişkinin içerisinde kaygı varsa orda bir sorun var demek dolayısıyla bir yere kadar kaygı önemli çünkü kaygı hayatta kalmamızı sağlıyor yani aslandan kaçmamızı sağlayan şey aslanın bizi yakalamasına karşı duyduğumuz kaygı aslına bakarsanız. Yoğun kaygı yaşıyorsak. Her ilişkimiz de kaygı […]

Stressiz bir hayat mümkün mü?

Olaylara bakış açımız stres seviyemizi çok belirliyor. Başınıza gelen herhangi bir olayda bu olayı nasıl yorumladığınız işte örneğin bir tepeden taş düşecek ve önünüze düştü bir kişi bunun için kafama düşecekti her han ölebilirim gibi yorumlayabilir bir kişi ne şanslıyım ki önüme düştü kafama düşmedi diye yorumlayabilir. Aslında stres kaynağımızı belirleyen şey bu yorumlar. Stres […]

Özsaygı ve narsizm arasındaki ince çizgi nedir?

Bunun bir de özgüven boyutu var. Özgüven başkalarına göre ben nasılım demek. Özsaygı kendime göre ben nasılım demek aslında bakarsanız ve kendinizi kendiniz değerlendirdiğinizde var olan her halinizle kendinize saygı duyuyorsanız kendinizi kabul ediyorsanız kendinizi seviyorsanız eksiklerinizle ve girdiklerinizle saygınız var demek. Narsizm daha farklı özsaygı öz değerinin var olması demek. Narsizm de her şeyimiz […]

Travma ve EMDR nedir?

Ben aslında kendi danışanlarımda bunu çok basit bir şekilde şöyle anlatıyorum her gece uyurken gözlerimi sağ sola hareket eder ve o gün yaşadığımız olayları uygun çekmecelere yerleştirir ama bazı olaylar vardır işte onları yerleştirecek çekmece bulamaz bunlara travma diyoruz. Travmalar o boşlukta asılı kalırlar ve duygu dünyamızı etkilemeye devam ederler. Bu annenizin size topluluk içerisinde […]

Çocuklar neden ağlar? Neden tahammül edemeyiz?

Çocukların kendilerine doğdukları andan itibaren ilk etapta bebeklerin ifade etme yolları ağlamak zaten. Daha sonra dil gelişimi ile beraber çocuk kendini konuşarak ifade etmeye başlar. Çocuk gerçekten anlaşılmadığını hissediyorsa bir tür kendini anlatamıyorsa dili yetersiz kalabilir. Ora ayrı konu ama anlaşılmamak bunun için önemli bir şey ağlamaya başlar artık yani bir boşalımdır. Yani ifade edememenin […]