Kabul ve kararlılık terapisi (ACT) nedir? | epsikologTV
Randevu Al

Kabul ve kararlılık terapisi (ACT) nedir?

Psikolog Kanalı

Kabul ve kararlık tedavisi son dönemde etkinliği kanıtlanmış güçlü terapi ekollerinden bir tanesidir. Danışanın problematik davranış örüntülerine odaklanır.

Bilhassa danışanın değerlerini ele alarak anlamlı bir hayat oluşturmasına yardımcı olunur.

Bu sayede hayatında kendisine sorun yaratan ve hayatında bir şekilde onu zorlaştıran birtakım ortamlardan durumlardan kaçınmasına sebep olan düşünce ve duygularına esir olmamasını ve zengin ve dolu bir hayat yaşaması için doğru davranışlara yönelmesi noktasında danışana refakat ettiğimiz önemli bir süreçtir.

Comment (1)

YORUM BIRAKABİLİRSİNİZ

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

+ 70 = 73