Bu çok büyük bir konu aslında. İnsan tek düze bir varlık değildir. Düşünce dünyası vardır, duygu dünyası vardır, bilinçli olduğu bir dünya vardır ve hiç farkın da olmadığı bilinç dışında yaşadığı bazı şeyler vardır klasik frogen düşünce de 3 parçamız vardır. Bunlardan bir tanesi it dediğimiz bilinç altımız da bizim dürtülerimizin, ihtiyaçlarımızın ve isteklerimizin kaynağı olan bir yer vardır bunun dışında bir de süper ego dediğimiz bizim vicdanımızı, dış görümüzü ve bizim o dürtülerimizi düzenleyen ayrıca bir mekanizmamız vardır.
Bir de bu iki parçamızı düzenleyen bir benliğimiz vardır yani egomuz vardır.
Şimdi bi isteklerimiz var alttan bir sürü şeylerimiz var bir de hayır onu yapamazsın, bu doğru değil diyen onu baskılayan bir parçamız var bir de hey durun sakin olun her şey mümkün senin de istediğini yapabiliriz senin de istediğini yapabiliriz diye bu ikisini dengeleyen çok güzel bir benliğimiz vardır ve bizim psikoterapi de amacımız bu benliği güçlendirmektir.
Bu benliğimiz bizim ne kadar güçlü olursa ona göre kendi hem duygularımızı, hem isteklerimizi kontrol edebiliriz.
Aynı zaman da bu süper egomuzun yani dışardan belki vicdanımızın baskısını ya da dışarda ki seslerin bizim içimize yansımasını çok daha iyi bir şekilde düzenleyebiliriz.
