Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)2 Videos

Kabul ve kararlılık terapisi (ACT) nedir?

Kabul ve kararlık tedavisi son dönemde etkinliği kanıtlanmış güçlü terapi ekollerinden bir tanesidir. Danışanın problematik davranış örüntülerine odaklanır. Bilhassa danışanın değerlerini ele alarak anlamlı bir hayat oluşturmasına yardımcı olunur. Bu sayede hayatında kendisine sorun yaratan ve hayatında bir şekilde onu zorlaştıran birtakım ortamlardan durumlardan kaçınmasına sebep olan düşünce ve duygularına esir olmamasını ve zengin ve […]